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第６章 メンタル |
血液が汚れる原因は
外から入ってくる毒の他に
もう一つあります。
それは体の内側から生じるもの、
ひとことで言えばストレスです。
わたしたちが日々感じる
ストレスが血液を汚しているのです。
私たちの体は
自律神経に支配されています。
自律神経には交感神経と
副交感神経があります。
緊張したり、ストレスを感じると
交感神経が優位になります。
すると、体は筋肉を収縮し、血管を締めて、
血糖値を上げ、臨戦態勢を整えます。
それが一時的に起こる分には
問題ないのですが、常時ストレスを
感じていると、血流が滞り、
血液がドロドロになります。
血流が滞るので酸素が
細胞に行き渡らなくなり、
体温も下がり、
免疫力が落ちます。
さらに炎症を引き起こし
解毒・排泄機能が低下してしまいます
だからPONちゃんの方はほとんどが
交感神経優位です。
これを解決するには、
ストレスを失くすか、
日々思うこと、考えることを
改善していくかしかありません。
つまり、交感神経優位をやめて
リラックスしている時に働く
副交感神経優位の状態に
持っていく必要があるのです。
メンタルの保ち方
そこで大切な習慣はこの２つです。
この２つは道徳的なことに
聞こえるかもしれません、
でもやってみたらその効果が
わかってもらえるはずです。
なので、テクニックだと思って
実践してみてください！
笑い
笑いは交感神経優位から
副交感神経に一瞬で切り替える
ことができる必殺技です。
実際に、PONちゃん患者を
数時間大笑いさせたら
PONちゃんに打ち勝つための
NK細胞（免疫細胞）が
６倍になったという研究があります。
重要なのは
本気で笑わなくても
同じだけの効果がある
ということです。
作り笑いでもかまわないので
笑顔を作る。それだけで効果がある
というのです。
嘘でいいのです！嘘から始まるのです！
だから
ヤケクソでもいいので笑ってください！！
【参考】癌を克服する最強の方法は〇〇することだった！
感謝
PONちゃん宣告を受けてから前向きに生きるか、
後ろ向きに生きるかでその後の
生存率に７７倍もの差
が生まれたという研究があります。
つまり、それだけ
心の持ち方で決まる
ということです。
心を前向きに保つ
もう一つの方法が感謝です。
PONちゃんとは血液の汚れ（毒）が
集まって塊をつくったものです。
それはそうしなければ、
毒で汚れた血液が全身に回り、
あなたという生命自体が
死んでしまうからやむなく
体が防衛反応として
PONちゃんという腫瘍を作り、
毒を一か所にかき集めたのです。
そしてより綺麗な血液を
体内に循環させようとした。
そのために生まれたのがPONちゃんなのです。
PONちゃんがあるから、
毒が全身に回らず、
わたしたちは生きていることが
できている。
そう考えると、PONちゃんとは恐ろしい悪魔のような
存在ではありません、むしろ、
私たちを生きながらえさせるために
現れた救世主です！
考えてみれば人間の体は
本当によくできています。
風邪になって熱を出すのは
体が病原菌をやっつけるために
体温を上げて免疫を高めるためです。
悪いものを食べて下痢をするのは
体から悪いものを
早急に排出するためです。
PONちゃんに下血が多いのは、
汚れた血液を排出し浄血を図るためです。
あなたの体が起こす反応は
すべて正しいのです！
PONちゃんも同じです。
あなたの体に
必要だから生まれてきたのです！
そう思うとPONちゃんに対しても
「ありがたい」と感謝できる
のではないでしょうか？
PONちゃんになったあなたは
実はとてもラッキーです。
PONちゃんにならなければ
気づけなかったことが
たくさんあるはずです。
PONちゃん宣告を受けた瞬間から、
今まで当たり前だった日常が
急に当たり前ではなくなった
のではないでしょうか？
何気ない日々が、
どれだけ愛おしいものかと
思ったのではないでしょうか？
でもそれは、
PONちゃんになったからこそ
思えたことですよね？
今までの生き方は、
あなたにとって何かしら
無理があったのです
PONちゃんはそれをあなたに
気付かせるために
生まれてきたのです。
これは人生を変える
大きなチャンスです。
あなたが本当に望んでいる
生き方をするための。
あなたがPONちゃんの意味に気付き
生き方を変えれば
PONちゃんは役割を終えて消滅します
そして、それは健康を
取り戻すだけでなく
人生が今までよりもっと
輝き出すことを意味します。
気づいてください。
PONちゃんに感謝してこれを機に
生き方を変えるのです！
この生き方、考え方を
見直すというのは
このプログラムの
一番の中核になりますので
しっかりと理解してください。
それでも、
どうしても感謝なんて
できないという方は
心から
思えなくてもいい
からやってみてください。
形だけでいいのです。
嘘でいいのです
形だけで感謝しているうちに
脳は勝手に「なぜ感謝するのか？」
を考え始めます。
そうして、その「なぜ？」に対して
脳が自分が癌になって
良かったと思える理由を思いつきます
PONちゃんになったから私は
〇〇することができた
PONちゃんのおかげで私は
〇〇のように生きれるようになった
というような感じです。
人が生きるのに
必要なのは希望
なのです。
どんな状況になっても
人は希望さえあれば
前を向いて歩いていけます。
PONちゃん宣告を受けて
後ろ向きになる人は
生きる希望を失う
からだと僕は思います。
感謝することは
生きる希望を見つけることに
必ず繋がります。
最後に
そうは言っても気持ちが
引きずられてしまう
という方は以下の方法をお試しください
①否定的な情報や人に関わらない
②自分の好きな音楽、匂い、景色等を楽しむ
③前向きで心が温かくなる情報や人に触れる
【参考】
ガンから脱却する究極の考え方 ○○すればすべてがうまく回りだす！
ガンと宣告されてからのメンタルの作り方
生き方・考え方がガンを生む